はじめましてご覧いただきありがとうございます

Ri＋パーソナルトレーナーのMiyuuです🌟

パーソナルトレーニングの醍醐味はやっぱり身体を知り尽くしたトレーナーに筋トレや体の使い方、食事の知識、実践などを1対1で教えてもらえる、相談できることではないでしょうか🌟

私は身体を整えてから鍛えることで理想の体やダイエット、健康も結果的には近道となると思います✨

せっかくやる気が出て張り切りすぎて怪我したらそれこそ遠回りになります😭

一人一人、理想の体が違うように、歪みや悩みも違います

だからこそ、鍛え方や整え方も人それぞれ

自分に合った健康や体づくりをサポートしてます😆

ぜひ、一度体験にご来店ください❣️